Con Calidez Sureña
Que un podcast sobre salud mental sea uno de los más escuchados es un dato a tener en cuenta. Sobre todo, si contemplamos que según la Organización Mundial de la…
Aunque estemos mirando al frente, podemos percibir lo que pasa a nuestros costados sin necesidad de girar la cabeza. Claro que no vamos a verlo con nitidez, pero sí tenemos…
Los expertos no se cansan de decirlo: una de las claves para llevar una vida saludable no se basa en implementar cambios rotundos y drásticos, sino en lograr afianzar hábitos…
La alimentación vuelve a situarse en el centro del debate sobre el envejecimiento saludable. Un nuevo estudio liderado por investigadores de la Universidad del Sur de California (USC) apunta a…
“No pain, no gain“, suele escucharse de boca de entrenadores que estimulan a esforzarse más, hasta el límite, porque sin dolor no hay ganancia. La idea que subyace detrás de…
Si en un momento el auge de las redes sociales, que nos muestran constantemente la vida de otras personas que hacen cosas que nosotros no estamos haciendo, nos llevó a…
Con la edad, muchas veces vienen las inseguridades y el deseo de ser autónomo se vuelve más fuerte. El pedir ayuda cada vez es más molesto, aunque sea para pedir…