Con Calidez Sureña
Suele decirse que, sin un descanso adecuado, es difícil sostener hábitos de vida saludables. Y no solamente porque si no se durmió adecuadamente tendremos peor ánimo, pocas ganas de movernos…
En un contexto en el que crece la expectativa de vida, la pregunta no es solamente cómo vivir más. Cada vez cobran más importancia las estrategias para que la cantidad…
La fórmula de la felicidad es tan secreta como la de la Coca-Cola, pero la ciencia parece haberla develado. Años atrás, en algún lugar de Australia, un equipo de científicos…
Todos los días pensamos dónde conseguir comida, qué vamos a comer, tal vez si es saludable o encaja con nuestras expectativas de tener un cuerpo cómodo o saludable. Durante años,…
Tenía seis llamadas perdidas. Dando una charla en un colegio el celular no paraba de vibrar. Y un mensaje de WhatsApp “Broder, llamame urgente cuando puedas”. Lo llamé de inmediato.…
Mucho se viene hablando de la importancia del ejercicio de fuerza, sobre en torno a etapas como la menopausia, cuando, debido a diversos cambios entre los que se encuentran los…
El cáncer es una de las enfermedades que puede afectar a la próstata. Es, a menudo, la más “temida” por los varones. Se trata del tercer tipo de cáncer que…
Cada médico que vamos, sea la especialidad que sea, nos recomienda que hagamos ejercicio físico para una mejor calidad de vida. Pero… ¿y nuestras emociones? Gaby Hostnik, especialista y entrenadora…
El tiempo es una palabra que utilizamos de muchas formas, pero también es un concepto complejo y polisémico. Muchas veces, ni siquiera sabemos con claridad de qué hablamos cuando nos…
Después de la espalda, las rodillas son el segundo lugar más común de dolor crónico en el cuerpo. Muchas personas experimentarán dolor de rodilla en algún momento de su vida,…