Don Juan: el hombre que corrió todos los límites
Juan tiene 82 años y una idea que nadie le saca de la cabeza: que sus amigos, esos compinches con los que se juntaba los domingos en un bar de…
Lp(a): qué hay que saber sobre este nuevo y peligroso factor de riesgo
A grandes rasgos, seguro sabés lo que es el colesterol. Solemos hablar del “malo” (el LDL) y el “bueno” (el HDL). ¿Pero escuchaste hablar de la lipoproteína (a) o Lp(a)?…
Caída del cabello: mitos y verdades para evitarla
La caída del pelo casi siempre es motivo de consulta en las visitas al dermatólogo y al endocrinólogo. Además, se convirtió en uno de los temas habituales en la peluquería…
Sin una buena salud social, es difícil sentirse bien: qué es y cómo cuidarla
Los seres humanos somos sociales por naturaleza. Desde siempre, hemos sobrevivido y prosperado gracias a nuestra capacidad de colaborar y apoyarnos mutuamente. Nuestro cerebro, de hecho, está diseñado para conectar…
Sarcopenia: cómo recuperar la fuerza muscular en las piernas
Caminar, levantarse de una silla y ni hablar de correr. Todo eso se vuelve casi una misión imposible cuando se siente falta de fuerza en las piernas. Sobre todo, en…
Sofía Navar, gastroenteróloga: “No existe una microbiota normal, pero sí una saludable y tiene tres características”
Cuidar la microbiota. Protegerla. Alimentarla. Diversificarla. Un montón de imperativos para dejar conforme a esa inmensa colonia de microorganismos que habita nuestro intestino, porque de su bienestar depende en buena…
Un espacio para un nuevo fenómeno: la generación que cambia las reglas
Hay una generación que está redefiniendo la edad. No pide permiso, no se esconde. Trabaja, emprende, viaja, aprende, se enamora, cuida a otros y se cuida. Tiene experiencia, pero también…
Cómo rejuvenecer el cerebro hasta 7 años
Una buena noticia para quienes procuran cuidar su salud, y a la vez divertirse: el baile no solamente es una forma entretenida de poner el cuerpo en movimiento, es decir,…
Parejas mayores en crisis: ¿separación o resignación?
Carmen, de 78 años, llevaba 49 años de casada y diez de infelicidad. No se animaba a dar el paso de separarse por “el qué dirán”. Sus padres le habían…
Dietas después de los 50: por qué la restricción no es el camino
En la sociedad actual, la presión estética no desaparece con la edad y para encajar en el ideal de la nueva delgadez, delgado y musculoso a la vez, los mayores…