La herramienta fácil y gratuita para un envejecimiento saludable
Comer bien, hacer ejercicio, dormir entre 7 y 9 horas cada noche, controlar el peso corporal, cumplir con chequeos médicos, llevar una vida social activa y evitar el estrés son,…
Rafa Guerrero, psicólogo: “El 100% de la población está traumatizada, pero se puede sanar”
¿Qué pasaría si nos dijeran que, a nivel psíquico, un trauma no es solamente un hecho disruptivo, que tenemos claramente identificado? ¿Qué pasaría si nos dijeran que eventos mucho más…
Vivir más, pero sanos: por qué los argentinos eligen calidad antes que cantidad y 10 consejos para alcanzarla
La fantasía de ganarle la pulseada al almanaque y prolongar la vida más allá de lo conocido ya no forma parte únicamente al terreno de la ciencia ficción, sino que…
La brecha que importa: los nueve años que nos faltan
Los mayores de 65 años representaban en el año 2019 el 16% de la población a nivel global y se espera que sean el 22% para el año 2040. Por…
Lucía Kazelian, cardióloga: “La enfermedad cardiovascular en la mujer no es igual a la del hombre”
“Hace unos años, volviendo de España, una mujer se murió en el avión y lo primero que dijeron fue que tuvo un ataque de pánico”, recuerda Lucía Kazelian, directora del…
“La diabetes es una de las enfermedades que más se manifiesta en la piel”: a qué estar atentos
La diabetes es una enfermedad metabólica que se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre, es decir, la hiperglucemia. Y, cuando se sostiene en el tiempo, está evidenciado…
Patricia Jebsen y el cambio de rumbo después de los 50: “Hay que prepararse, porque cuando te sorprende te agarra en falta”
Patricia Jebsen se destacó en el mundo corporativo y su nombre se convirtió en sinónimo de éxito. De hecho, fue ella quien estuvo a cargo de impulsar los primeros CyberMonday…
Ezequiel Arrieta, médico, y las cuatro “formas sencillas” de sentirte mejor ya mismo
No es ningún secreto, ni nada que no sepamos. Manejar el estrés, tener un buen descanso, comer bien y movernos son las cuatro claves para sentirnos bien. Entonces ¿Por qué…
Longevidad: Jagger, los Stones y la lección que no queremos escuchar
Cada vez que Mick Jagger cruza un escenario de un extremo al otro, corriendo, saltando, provocando a un público que podría ser su hijo o su nieto, ocurre algo curioso:…
6 ejercicios que los fisioterapeutas recomiendan para envejecer mejor
En muchos casos, los achaques y dolores pueden ser un reflejo de lo que hacés a diario. Hábitos como estar sentado frente al escritorio todo el día, bajar la mirada…