Catherine Sargent, coach de ejercicios: “Empecé a entrenar fuerza a los 35 años; a los 47 peso 23 kilos menos y estoy más fuerte que nunca; estas 3 reglas me han traído hasta aquí”
A los 35 años, después de dar a luz a su tercer hijo, Catherine Sargent atravesaba una etapa de cansancio y cambios físicos. Había perdido masa muscular y tenía dificultades…
