El nido otra vez lleno: ¿qué pasa cuando los hijos adultos vuelven a casa?
Roxana tiene 56 años, se divorció tras casi dos décadas de matrimonio y tuvo que regresar a la casa de sus padres junto a su hija, Camila, de 17. Su…
Ultraprocesados, la palabra de moda que nadie sabe definir
Si todo se mete en la misma bolsa, el consumidor puede terminar evitando incluso las opciones saludables que existen en el mercado envasado. Lo razonable sería aprender a diferenciar entre…
Eje ojo-intestino: así influye la microbiota en la salud visual
En la oftalmología integrativa el médico no mira solamente los ojos del paciente, sino su contexto general. “Esto es para reconocer cuáles son las bases que hacen que se mantengan…
Juan Enghelmayer, especialista en fibrosis pulmonar: “No es normal que falte el aire a ninguna edad”
Cuando estudiaba Medicina en la Universidad de Buenos Aires, unas dos décadas atrás, dentro de la currícula de Neumonología no había ni una clase dedicada a fibrosis pulmonar, la enfermedad…
De la generación “medapaja” a los six seven: es hora de hacernos cargo
En mis charlas con adolescentes suelo hacer el mismo chiste. En algún momento, digo “six seven” en relación a cualquier cosa. Es un gran comodín. El resultado es siempre el…
9 cosas que aconsejan que hagas a partir de los 40 para aumentar tu longevidad
La manera en que tratás tu cuerpo y tu cerebro en la mediana edad, definida a grandes rasgos entre los 40 y los 60 años, puede influir enormemente en cómo…
Terapia para ser el DJ de tu propia playlist
Empecé terapia a los tres años. Venía de atravesar un exilio traumático y, aunque los recuerdos son difusos, hay una escena que nunca se borró: yo jugando con unos autitos…
Perder peso: ¿bendición genética o disciplina?
Algunas personas no logran evitar el aumento de peso ni con dieta ni ejercicio. Para otras, la delgadez es algo natural. Las razones son múltiples. La mayor parte de la…
Para mejorar como corredor, probá esta estrategia de entrenamiento
Mary Johnson corrió su primera maratón en 2010, usando un reloj sencillo que solo medía el tiempo. Un par de años después, con la esperanza de clasificar para la Maratón…
Lo que le hace bien al corazón también protege al cerebro: 7 claves de un experto para reducir el riesgo de deterioro cognitivo
La conexión entre la salud del corazón y el cerebro está bien acreditada por la evidencia científica. Es que el cerebro se alimenta a través de los vasos más importantes…